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L’Acceptation de soi

L'acceptation de soi est définie comme « l'acceptation par un individu de tous ses attributs, positifs ou négatifs ». Cela inclut l'acceptation du corps, l'autoprotection contre les critiques négatives et la croyance en ses capacités.

Beaucoup de gens ont une faible acceptation de soi. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, mais une théorie largement acceptée est que parce que nous développons notre estime de soi, en partie grâce à d'autres qui nous apprécient, les personnes ayant une faible acceptation de soi peuvent avoir des parents qui ont manqué d'empathie pendant leur enfance. Par conséquent, dans leur vie d'adulte, ils peuvent avoir besoin d'une affirmation beaucoup plus forte de la part des autres que la plupart des gens. En d'autres termes, les niveaux d'approbation ordinaires ne « font pas avancer l'aiguille » sur leur estime de soi.

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